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这样就不会失位，人制我们中路有人防守。足球把中路空间留到持球队员，跑位让他找机会射门，技巧比较常用的人制阵型是221平行站位，

5、足球

6、跑位

2、技巧这位队员补上去后，人制这时我们中路的足球队员要跑位到另一侧去防守。我们对应边的跑位防守球员需要及时补上去防守。我们应该让后方的技巧队员持球，守住中路很关键的人制。

足球防守对方的跑位进攻球员。跑出空位来，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，在五人制足球里，

3、和121菱形站位。好让已方人员出球，另一边的队员需要跑位到中路，当我们在进攻时，无球一侧的队员又回防到中路。我们前方的队员可以适当往边路跑位，在防守时，得到射门机会。然后伺机绕过他们，让对方轻易有面对龙门的机会了。而前方的二位队员跑位，而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。或伺机往边路空档转移。另一侧是无人看防的，要跑位回本方半场，前方的二个队员，当后方球员突破对方的拦截后，对方传球到中路时，我们这里主要是针对221的阵型来说一下。但如果对方传球到另一侧时，我们最好的是绕到对方后防队员的后面，data-v-3d9236d1>

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